3camica3- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя 3camica3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh day Tuesday

129,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1200 ккал

Жир: 24,19г | Белк: 77,82г | Углев: 171,54г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Primo Taglio Oven Roasted Turkey Breast 99% Fat Free, Sun Chips Garden Salsa. Ужин: Orca Bay Cod Fillet, Trader Joe's Frozen Broccoli Florets, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Перекус/Другое: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Ujido Matcha Green Tea Powder, Starburst FaveReds Fruit Chews (Package), Quaker Popped Rice Crisps - Apple Cinnamon. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop.

22 окт 19 написано членом: Ma Ka 71

Thank you.

22 окт 19 написано членом: 3camica3

AWESOME!

22 окт 19 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3camica3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3camica3- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

3camica3-Изменение Веса