avrilnel- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя avrilnel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

856 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 80,80г | Углев: 37,69г. Завтрак: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Wholegrain Mustard, Fried Onions, Scrambled Egg . Ужин: Coconut Oil, Stir Fried Vegetables, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: USN Blue Lab Whey Bar-One, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Coffee with Milk, Red Delicious Apples. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avrilnel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avrilnel- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

avrilnel-Изменение Веса