Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avrilnel
Журнал
22 окт 19
avrilnel- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя avrilnel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
856 ккал
Жир: 42,56г | Белк: 80,80г | Углев: 37,69г.
Завтрак:
Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Wholegrain Mustard, Fried Onions, Scrambled Egg .
Ужин:
Coconut Oil, Stir Fried Vegetables, Lamb Chop (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
USN Blue Lab Whey Bar-One, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Coffee with Milk, Red Delicious Apples.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avrilnel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю