Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
22 окт 19
nando_884- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
2543 ккал
Жир: 66,28г | Белк: 143,43г | Углев: 338,49г.
Завтрак:
Ferrarini Jamón Cocido, Banano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Leche Entera.
Обед:
Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arla Protein Delite 5% Fat, Ybarra Patata Entera Cocida, Carrefour Hamburguesa de Vacuno .
Перекус/Другое:
Prozis 100% Whey Prime, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю