Оптимисточка- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Оптимисточка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1254 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 78,32г | Углев: 104,39г. Завтрак: Курага, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Каждый День Чернослив Сушеный, Курица Вареная, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Перекус/Другое: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оптимисточка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оптимисточка- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Оптимисточка-Изменение Веса