ian pera- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

BB tidak turun2 tp lingkar pinggang mengecil,wajarkah?

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

942 ккал

Жир: 24,13г | Белк: 55,81г | Углев: 120,61г. Завтрак: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning, Nasi Putih. Обед: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Ужин: Sayur Bening Bayam, Ikan Lele, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pempek, Ubi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

brarti it msa otot ka mka y timbangn gk trun

22 окт 19 написано членом: viAPRIANDY

jangan berpatok sama timbangan. liat di kaca aja . . kalo kamu udh merasa puas sama bentuk tubuh kamu. . berarti udh pas. . di bedakan fatloss sama weight loss

22 окт 19 написано членом: desypermata25

wajar kakk.

22 окт 19 написано членом: intanlestaripcy

masa otot nya bertambah itu kak

22 окт 19 написано членом: intanlestaripcy

aku juga terlihat b aja gada Perubahan tpi lingkar dada dan lp menyusut

22 окт 19 написано членом: listiani8092

FYI, nambahin massa otot itu ga segampang itu 😅.. Nambahin massa otot 1kg aja buat yg udh weightlifting butuh wktu 1-2 bulan'an hayo.. Bener kata desy bedakan antara fatloss sm weight loss.. BB stuck jg bs karena berat air yg msih tertahan di tubuh..

22 окт 19 написано членом: melzka95

sama kak aku juga gitu

22 окт 19 написано членом: Noviaaljisti


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса