тати87- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя тати87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1384 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 144,55г | Углев: 67,68г. Завтрак: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Обед: Бежин Луг Кефир 2,5%, Холодец из Курицы, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

тати87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

тати87- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

тати87-Изменение Веса