Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
21 окт 19
metamora- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is up a little. I'm hoping it's the sodium load from Chinese food last night.
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1318 ккал
Жир: 65,78г | Белк: 71,70г | Углев: 110,12г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Apples.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Taco Cabana Crispy Beef Taco, Meatless Quesadilla with Cheese.
Ужин:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Kiwi Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Trout.
Перекус/Другое:
Popsicle Cherry Popsicle, Ice Cream Sandwich.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю