Tanya Indina- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Tanya Indina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

102,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1252 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 119,16г | Углев: 113,68г. Завтрак: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Диетический Пирог, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Грибная Кухня Шампиньоны Соленые , Калифорнийский Куриный Салат. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Банан. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanya Indina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanya Indina- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tanya Indina-Изменение Веса