Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
21 окт 19
Nah_Prado- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bora voltar o controle , que falta reduzir 6 kg
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1048 ккал
Жир: 39,29г | Белк: 54,55г | Углев: 124,18г.
Завтрак:
Polenguinho Polenguinho Light, Banana Nanica.
Обед:
Músculo Bovino Cozido, Panqueca de Carne Moída, AdeS Sabor Abacaxi, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Maçãs Gala.
Перекус/Другое:
Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Becel Creme Vegetal, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Visconti Torrada Integral, Banana Nanica.
подробнее ...
798 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Igual a mim. Faltam 6. Vamos conseguir
21 окт 19 написано членом:
Livia Força e Fé
Iremos sim 😌😌😌
21 окт 19 написано членом:
Nah_Prado
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю