cami.feña- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

18 años 😁

47,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1155 ккал

Жир: 12,10г | Белк: 120,17г | Углев: 148,80г. Завтрак: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Обед: Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Ужин: Colun Leche Descremada, Coppola Lentejas, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Dos en Uno Bigtime, Nestlé Leche Condensada, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Dole Manzana Verde, Selecta Harina Cake, En Linea Manjar. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю