emi.done- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post-workout

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

2064 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 149,88г | Углев: 251,70г. Завтрак: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Stuffer Yogurt Herakles Bianco 0%, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Quaker White Oats [Skdf], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Ragù (Equino e Bovino), Pasta Integrale (senza Kcal Delle Fibre). Ужин: Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Khushboo Traditional Basmati Rice. Перекус/Другое: Yamamoto Glycobol, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

😍best choice ever!☺

21 окт 19 написано членом: Mariù83

Grazie Mariù, fa molto mappazzone ma dopo l'allenamento la cura dell'impiattamento è in secondo piano rispetto alla quantità.

22 окт 19 написано членом: emi.done

..trovo più 'erotico' un mappasssssone che un piattino infiocchettato con poca sostanza 😉

22 окт 19 написано членом: Mariù83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса