Redlegs- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

121,6 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1132 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 110,56г | Углев: 65,56г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Longhorn Steakhouse Salmon Salad with Mixed Greens. Ужин: Trader Joe's Peruvian Style Chimichurri Rice with Vegetables, Wal-Mart Medium Shrimp, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю