Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
21 окт 19
mimomio- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2식중. 12:00, 18:00~21:00
올리브오일풀링. 발끝치기. 종아리 스탠딩. 수경침. 스트레칭. 목초액
🚴♀️120분
점심:고등어? 200. 단호박. 추이2개
저녁: 드림카카오11개. 단호박. 보리밥150&열무김치. 콩나물. 무나물. 올리브유1스푼. 🍎130g
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1062 ккал
Жир: 50,04г | Белк: 53,67г | Углев: 107,69г.
Обед:
자두, 브라질넛, 아몬드, 임연수, 찐단호박.
Ужин:
사과, 롯데 드림카카오 82% 가바, 찐단호박, 올리브기름, 열무김치, 무나물, 콩나물무침, 보리밥.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
영원히 ☕☕coffee와 작별. 단커피 나흘째 2019. 10.18(금요일)~
21 окт 19 написано членом:
mimomio
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю