Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
21 окт 19
DiscursMonger- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1650 ккал
Жир: 48,67г | Белк: 122,13г | Углев: 188,42г.
Завтрак:
Зеленое Яблоко, Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Ромашкино Шоколадное Масло, Каравай Горчичный Батон.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Простоквашино Творог 2%.
Ужин:
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дома Куриный Бульон из Грудки.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Naturino Леденец, Груша, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю