Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bulgakovaket
Журнал
21 окт 19
bulgakovaket- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя bulgakovaket
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1445 ккал
Жир: 55,83г | Белк: 61,30г | Углев: 179,24г.
Завтрак:
5 Морей Горбуша Натуральная , Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Холодный Кофе со Сливками.
Обед:
Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Хлеб, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Холодный Кофе со Сливками, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Fish House Крабовые Палочки, Капустный Салат.
подробнее ...
1644 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bulgakovaket-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю