Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
|
98 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 30 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2470 ккал
|
Жир: 95,49г | Белк: 117,08г | Углев: 280,85г.
Завтрак: Подосиновики, Магнит Морковь Свежая, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Мираторг Карбонад Праздничный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Подосиновики, Морковь. Ужин: Морковь, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Манго. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Дыня Торпеда, Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
