linashvecova- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Процесс пошёл!

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1868 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 129,40г | Углев: 190,07г. Завтрак: Ашан Кекс Столичный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Еврозлак Сахар Песок, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Лук, Мегамарт Сочень с Творогом, Русское Море Горбуша Запеченная , Смак Хлеб Таежный, Фрикадельки из Индейки, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Ужин: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Перекус/Другое: Манник, Магнит Слива. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса