Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
21 окт 19
Singingsnail- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not bad at all, finally got over the 50lb lost mark, pretty pleased with that 😊
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1171 ккал
Жир: 33,84г | Белк: 56,30г | Углев: 153,46г.
Завтрак:
Cinnamon , Asda Chosen By You Pitted Dried Dates, Bananas, Quaker Oat So Simple Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound.
Обед:
Bernard Matthews Golden Breaded Turkey Steaks, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Lettuce, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt.
Ужин:
Hartley's Strawberry & Kiwi Jelly, Quorn Sausage Roll, Heinz No Added Sugar Beanz Snap Pot.
Перекус/Другое:
Fibre One Lemon Drizzle Squares.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
47 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great work. Well done you.
21 окт 19 написано членом:
Dave 10
Well done 👍
21 окт 19 написано членом:
Tracey2211
That's great!!!
21 окт 19 написано членом:
donturjawhurt
wow 50lb is amazing, well done x👍👍
21 окт 19 написано членом:
cathyorkshirelass
Thank you x
21 окт 19 написано членом:
Singingsnail
well done.... that's great
21 окт 19 написано членом:
Ferengie13
Well here is to a new start usually I have no will power but my Daughter introduced me to this app a while a go. now it's time to get serious about losing my body that preventing me from using all my wardrobe 😄wish me look and send me some will power 😁
22 окт 19 написано членом:
jayne63
Nice one!
22 окт 19 написано членом:
mrgscott3
Jayne, this is a great place to find the support you need to lose weight. I wish you luck and you do have the willpower to succeed!
22 окт 19 написано членом:
Singingsnail
Well done - that’s great!!
22 окт 19 написано членом:
chilkiwikki
Good job 👏🏻
30 окт 19 написано членом:
rosio19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю