ania-aniula- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1202 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 44,52г | Углев: 124,10г. Завтрак: Miód, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Ужин: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Перекус/Другое: Zielone Oliwki, Ogórek Kiszony, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Migdały, Orzechy Nerkowca. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Йога - 11 минуты, HIIT - 12 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса