Tany-1404- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1830 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 120,16г | Углев: 163,29г. Завтрак: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Большая Кружка Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей , Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Махеевъ Повидло Яблочное , Резной Палисад Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Cybermass Whey Protein (30г). подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса