Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
21 окт 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1105 ккал
Жир: 74,81г | Белк: 63,44г | Углев: 48,90г.
Завтрак:
Morin Chunky Peanut Butter, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih.
Обед:
Minyak Wijen, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu.
Ужин:
Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu.
Перекус/Другое:
Morin Creamy Peanut Butter, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia.
подробнее ...
1576 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю