Cheylynn- Журнал, 17 мар 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2013

72,2 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2013:

1342 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 92,42г | Углев: 120,04г. Завтрак: Turkey Bacon (Cooked), Country Sausage Gravy, Fried Egg, Fried Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Diet Coke, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast. Ужин: Tap Water, California Medley, Cooked Sauerkraut, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Pineapple. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю