Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
20 окт 19
Liv Lite- Журнал, 20 окт 19
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Whew! Finally showing a loss after my caloric & carb feasting period LOL This past week has been tough, getting myself back on track. Tomorrow is the start of my 8 week Christmas/10 week New Year challenge: I want to start 2020 at a weight I haven't seen in 20 years! Join me! :)
125,6 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2019:
1532 ккал
Жир: 73,94г | Белк: 122,67г | Углев: 97,72г.
Завтрак:
Silver Hills Little Big Bread, Compliments German Style Smoked Sausage, Heinz Ketchup No Sugar Added, Egg, Kraft Smooth Peanut Butter.
Обед:
NOW Psyllium, Unsweetened Frozen Raspberries, Crystal Light Raspberry Peach, Organika Enhanced Collagen, Whey Gourmet Protein Shake.
Ужин:
Kraft Calorie Wise BBQ Sauce, Caesar Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Express 50/50 Mix, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Перекус/Другое:
Yoplait Source 0% Yogurt, Water.
подробнее ...
5043 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю