Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kislovatonj85
Журнал
20 окт 19
kislovatonj85- Журнал, 20 окт 19
Параметры Пользователя kislovatonj85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2019:
1574 ккал
Жир: 63,34г | Белк: 74,66г | Углев: 176,44г.
Завтрак:
НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Белый Хлеб, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Кофе с Молоком.
Обед:
НЕВА Зефир Лянеж, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Простоквашино Сметана 25%, Маслины, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай, Яблочное Пюре, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1554 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kislovatonj85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю