Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 67,30г | Белк: 157,88г | Углев: 197,61г.
Завтрак: Gustafsen Форель Слабосоленая, Тортугалия Мини-Эклеры, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ашан Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Обед: 0 Калорий Медовик, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Ужин: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Лук, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Эколь Печень Говяжья. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
