Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marike0715
Журнал
19 окт 19
marike0715- Журнал, 19 окт 19
Параметры Пользователя marike0715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Rocking the pescatarian diet!* cutting out meat really challenged me to be creative with multiple ingredient and not relying on meat to provide flavor to my meals. Actually very surprized how easy its been to stick with it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2019:
1414 ккал
Жир: 65,60г | Белк: 52,10г | Углев: 160,40г.
Обед:
Grated Cheddar Cheese, Strawberries , Sunflower Oil, Egg (Whole) , Snowflake Cake Wheat Flour.
Ужин:
Cooked Lentils, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cooked Vegetables, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Wellington's Sweet Chilli Sauce, Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Bakers Provita.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
I will struggle without meat... Strongs!!!
20 окт 19 написано членом:
VetVaaitjie
You dont have to cut it out completely to feel the difference, try reducing the number of meals per day with meat, or have a meat free day in a week*
21 окт 19 написано членом:
marike0715
It varies from day to day.. for breakfast: sometimes peanutbutter on toast or in oats or I'll make eggs🍳 Snacks: nuts or yogurt or hummus 🐄 For lunch is usully leftovers from the night before🌿 Supper includes lentils, chickpeas or beans And then I add loads of vegetables to everything!🥦🍆🍓 Being pescatarian also made me cut back on starch without even trying as the veggies and legumes are very filling
22 окт 19 написано членом:
marike0715
cutting out meat will be the number one cause for easy weight loss. I lost 5kg in 3 months eating fully and liberally on veg diet. Now I eat fish and I continue to thrive
23 окт 19 написано членом:
feijaotodo
Wow good for you ! I don’t think I could ever go without meat😂🤦🏼♀️
26 окт 19 написано членом:
RoxyStar07
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marike0715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю