KatieKnight- Журнал, 11 авг 10

Параметры Пользователя KatieKnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

So my Grandpa passed away early this morning. Im taking it as well as I can I suppose... I haven't seen him in about 5 years. I moved away, and let my life become busier than the time I spend with my family.

What a lesson this will be. Im such an emotional eater, but I will make it through this with it changing nothing in my weight loss journey. Eating a piece of cheesecake wont bring him back.

Keep me in your thoughts and prayers today, Buddies.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2010:

1427 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 76,88г | Углев: 171,79г. Завтрак: french vanilla creamer, coffee, special k bar, water. Обед: slow roasted beef. Ужин: Salsa great value, Light Sour Cream, Chicken Breast, Nacho Cheese Sauce , Red Onion, tomatoe, Lettuce. Перекус/Другое: Apple slices with caramel sauce sonic, Sonic Grilled Chicken Salad, mixed fruit, otis spunkmeyer chocolate chip cookie. подробнее ...

4613 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Sorry for your loss Katie. This reminds me that I need to make more time for my family since I have moved away and often think I'm too busy. I'm glad you are resisting emotional eating. You're definitely taking the steps you need to for a healthier lifestyle.

11 авг 10 написано членом: britt-a-knee

I am so sorry for your loss.

11 авг 10 написано членом: Ceebee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieKnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieKnight- Журнал, 11 авг 10

Оставить свой Комментарий

KatieKnight-Изменение Веса