Silvania Lemos- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя Silvania Lemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu almoço hj: alface, abobrinha, cenora, Frango desfiado. Totais de macronutrientes: CNet 3,05, Carb 4,44, Prot 9,11, Gord 1,12, IDR 5%, Kcal 64.
Bom apetite à todos.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

397 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 25,80г | Углев: 26,02г. Обед: Alface, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

vc tem algum site (canal, blog) pra indicar para saber como calcula os macros.. li um pouco em alguns lugares mas não peguei ainda

19 окт 19 написано членом: rmendesreges

Mendesreges vc só lança tudo que come e o fat secret calcula tudo é só selecionar resultados lá embaixo

20 окт 19 написано членом: FJMPontes

Em relatórios !

20 окт 19 написано членом: FJMPontes

E no diário tem as macros do dia é só rolar pra baixo que tem o gráfico

20 окт 19 написано членом: FJMPontes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvania Lemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvania Lemos- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

Silvania Lemos-Изменение Веса