love2educate- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn’t really believe it a couple days ago, but I’ll take it today. Rest days rock!

101,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

2475 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 135,80г | Углев: 276,08г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Whole Milk, Cream (Half & Half), Smucker's Strawberry Preserves. Обед: Panda Express Chow Mein, Beef and Broccoli. Ужин: Founders Breakfast Stout, Guacamole, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Corn Tortilla, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Перекус/Другое: Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, BodyTech Hexatein-SR, Milk (Whole Milk), Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese, Blueberries. подробнее ...

3603 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса