Angélica61- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1267 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 68,26г | Углев: 99,38г. Завтрак: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Café. Обед: Pizza de Queijo com Vegetais. Ужин: Amstel Cerveja (200ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scala Queijo Prato, Alho, Cebolas, Costela Bovina, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Liv Chá Verde Sabor Blueberry. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 4 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса