Анастясия.- Журнал, 19 окт 19

Обед 🥗 на 109 калорий
-кабачок 180 г
-куриная грудка 30 г
-шампиньоны 25 г
-рис 40 г
-салат айсберг 30 г

---

379 ккал

Жир: 7,56г | Белк: 27,32г | Углев: 51,65г.   Завтрак: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Помидоры, Яйцо, Сладкий Лук, Лента Шампиньоны. Обед: Лента Шампиньоны, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Кабачок. Ужин: Сладкий Лук, Макароны Отварные, Мираторг Печень Говяжья, Лента Шампиньоны. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Помело Дольки , Салат Айсберг, Окей Виноград. подробнее ...