PenhaSol- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя PenhaSol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1430 ккал

Жир: 92,21г | Белк: 116,31г | Углев: 19,38г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Café, Seara Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Couve Refogada, Salada Vinagrete, Torresmo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Pepino (Descascado), Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Skol Cerveja, Margarina, Cookie Low Carb. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PenhaSol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PenhaSol- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

PenhaSol-Изменение Веса