Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Polovinkaa
Журнал
19 окт 19
Polovinkaa- Журнал, 19 окт 19
Параметры Пользователя Polovinkaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начались силовые и кардио. Дата начала 13.10.19
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2019:
1387 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 108,42г | Углев: 122,61г.
Завтрак:
ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками.
Обед:
ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Китайская Брокколи (Вареная), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом.
Ужин:
ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Творог 5%.
Перекус/Другое:
Сырники с Рисовой Мукой.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Polovinkaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю