TonyFar- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

104,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1259 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 167,10г | Углев: 113,96г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Ужин: Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса