alenka_.kashin- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя alenka_.kashin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1702 ккал

Жир: 131,26г | Белк: 87,50г | Углев: 47,13г. Завтрак: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Арахисовая Паста, Кофе. Обед: Рыбный Бульон. Ужин: Котлета Свиная, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Чай, Арахисовая Паста. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenka_.kashin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenka_.kashin- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

alenka_.kashin-Изменение Веса