hedef50lutfen- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя hedef50lutfen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1070 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 51,92г | Углев: 107,69г. Завтрак: Zeytin, Helva, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Обед: Lahmacun, Lahmacun, Lahmacun, Dost Ayran. подробнее ...

1197 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Уборка - 1 час и 45 минуты, Глажка - 10 минуты, Спать - 7 часа, Кормление Грудью - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedef50lutfen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedef50lutfen- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

hedef50lutfen-Изменение Веса