Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
18 окт 19
Brent917- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good week. Being diligent and working out hard. Happy guy!! 🏋🏻♂️💪🏼
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
2115 ккал
Жир: 63,17г | Белк: 210,78г | Углев: 170,70г.
Завтрак:
Momentous Grass Fed Whey Protein, Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk.
Обед:
Salmon, Publix Extra Large Shrimp, Sticky Rice.
Ужин:
Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese.
Перекус/Другое:
Momentous Grass Fed Whey Protein, Archer Farms Lightly Salted Roasted Cashews, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate.
подробнее ...
3412 ккал
Упражнение:
20.2 - 1 час, CrossFit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
How great for you
18 окт 19 написано членом:
tatauu22
Nice drop!!!
18 окт 19 написано членом:
John10251
Great drop!
18 окт 19 написано членом:
ItsyTZB
AWESOME!
18 окт 19 написано членом:
HCB
Nice!
18 окт 19 написано членом:
jeannieselby
You’re definitely going hard😊 congratulations
20 окт 19 написано членом:
jcmama777
Amazing!
20 окт 19 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю