Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
18 окт 19
Vansasha- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
1878 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 64,43г | Углев: 203,47г.
Завтрак:
Мёд, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Суп Харчо, Хинкали.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой.
Перекус/Другое:
Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Шарлиз Пастила Ассорти, Lactica Греческий Йогурт.
подробнее ...
1481 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю