Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dannered
Журнал
18 окт 19
dannered- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя dannered
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
1660 ккал
Жир: 87,48г | Белк: 187,18г | Углев: 19,14г.
Обед:
Molho de Tomate (Enlatado), Qualitá Manteiga com Sal, Frango Desfiado, Espinafre, Couve Refogada.
Ужин:
Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Manteiga com Sal, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
подробнее ...
2689 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dannered-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю