SairThom- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 stone 9lbs

55,1 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1208 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 31,78г | Углев: 168,50г. Завтрак: Blueberries , Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Bananas . Обед: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Perkier Peanut Quinoa Bar. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Newburn Bakehouse Gluten Free & Wheat Free Sliced Seeded Loaf, Violife Mozzarella Flavour Slices, Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Morrisons Free from 70% Dark Chocolate with Orange, Smith's Chipsticks (17g). подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса