Puffywuffy- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

181,8 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 82,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1822 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 76,65г | Углев: 255,86г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Mayonnaise , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes. Обед: Bacon, Lettuce, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes, Mayonnaise . Ужин: Louisa Meat Sauce, Broccoli , Penne, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Brown Gravy, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

4473 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You are about to reach a milestone 😊 well done!! Keep it moving 🤗💜

17 окт 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса