Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitriaarshinda
Журнал
18 окт 19
fitriaarshinda- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя fitriaarshinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stuck
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
997 ккал
Жир: 42,17г | Белк: 70,82г | Углев: 84,53г.
Завтрак:
Tahu Kukus, Buncis, Telur Rebus.
Обед:
Tumis Kangkung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Ikan Gurame, Ikan Gurame, Nasi Putih.
Ужин:
Bakso Ayam, Buah Pir.
Перекус/Другое:
Fitbar Chocolate Fitbar, Tango Wafer Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Kak olahraganya apa?trus masih sering comot2 makanan ga sehat?bb awal kita sama tujuan juga hampir sama tapi aku sebulan baru turun sekilo ☹️
17 окт 19 написано членом:
tyas manda
Hit cardio, senam, kalo lagi pengen workout, itupun kdg seminggu sekali kalo niat banget bisa 3* wkwkw Suka comot makan tapi ttp defkal kok kak minumnya 1,5 liter aku perhari..
17 окт 19 написано членом:
fitriaarshinda
TB berapa kak?
17 окт 19 написано членом:
tyas manda
156 kak. 😥😥
17 окт 19 написано членом:
fitriaarshinda
Aku cuma 153 😂
17 окт 19 написано членом:
tyas manda
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitriaarshinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю