Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
18 окт 19
jonik.st- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
1603 ккал
Жир: 79,19г | Белк: 82,15г | Углев: 150,93г.
Завтрак:
Омлет с Молоком, Now Foods Сироп Агавы, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком.
Обед:
Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самбери Хлеб Заливной, Ратимир Сосиски Ратимировские , Кукуруза Вареная.
Ужин:
Кофе с Молоком, Листья Салата, Оттоги Майонез Золотой, Амур Бройлер Бедро Цыплят-Бройлеров для Жарки в Маринаде «Сливочно-Чесночный», Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Aldiva Rotto Barkek, Насыщенное Шоколадное Мороженое.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю