Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrgscott3
Журнал
17 окт 19
mrgscott3- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя mrgscott3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighing in a wee bit early as I only do it once a month. I was at the hospital today for a pre-op assessment for an eye op on the 29th of October. Really happy with both my weight and the assessment. Not there yet though. Still as determined.
107 кг
Потеряно до сих пор:
89 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
918 ккал
Жир: 20,34г | Белк: 124,72г | Углев: 121,86г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Обед:
Warburtons Danish White Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Appleby's Sliced Chicken Breast.
Ужин:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Mushrooms, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done George keep up that great work
17 окт 19 написано членом:
Dave 10
good effort well done keep it up 👍
17 окт 19 написано членом:
tonycox
Cheers guys, likewise mates
17 окт 19 написано членом:
mrgscott3
Fantastic achievement. You definitely deserve that blue line. Keep going 👍
18 окт 19 написано членом:
Tracey2211
Thanks Tracey, I may have lower my goal weight though. I used to be 99kg and built like a brick shithouse, unfortunately I’m 55yrs old now and built like shit! Ha ha, you’ve did great, must be a good feeling being in maintenance. Well done
18 окт 19 написано членом:
mrgscott3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrgscott3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю