#mama2dochek- Журнал, 17 окт 19

мой салатик на ужин: помидоры, яйцо, зеленый лук, укроп, кунжутное масло. всем приятного, кто кушает! ;)

---

1402 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 105,00г | Углев: 129,97г.   Завтрак: Boombar Печенье Фисташка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное. Обед: Укроп, Зеленый Лук, Хорошее Дело Молоко, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Кофе. подробнее ...