Vansasha- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1870 ккал

Жир: 79,49г | Белк: 74,43г | Углев: 215,66г. Завтрак: Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой. Обед: Сметана , Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Салат из Свеклы с Чесноком. Ужин: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Удон с Курицей. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lactica Греческий Йогурт, Шарлиз Пастила Ассорти. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса