PinkRose88- Журнал, 15 мар 13

I really over did it today Started out so well. Lunch provided at work, soup and salad. Got home and into the peanut butter. I wrapped that stuff up and took it and put it in the pantry area in the basement!!! I DO NOT want to see it upstairs!!!! Husband left his m+m's out in full view!!!! OMG!!! I have asked and pleaded with him NOT to do this!!! I feel I need to gain control over those foods! Still learning to manage. On the up side....got a lot of exercise in this afternoon. Only to counter-act my mess ups! But thankful at the same time!!!

---

1915 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 76,72г | Углев: 259,95г.   Завтрак: tea, fresh orange, Applesauce Oatmeal Muffins. Обед: salad, My Own Ranch Salad Dressing, string cheese, roll, Brocolli cheese soup. Ужин:  wendys frosty, wendys pomegranate vinaigrette dressing, wendys apple pecan salad. Перекус/Другое: Baked lays, cucumbers, fresh celery, fresh baby carrots, banana, gala apples, Jiff peanut butter. подробнее ...

3658 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 35 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, hooping - 10 минуты, kettlebell - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...