Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnWictor
Журнал
17 окт 19
AnWictor- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя AnWictor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
1186 ккал
Жир: 29,09г | Белк: 96,79г | Углев: 116,54г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Увелка Каша 5 Злаков, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Помидоры.
Обед:
Яйцо, Капуста, Картофель Отварной, Лосиное Мясо.
Ужин:
Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Молоко 3,5%, Напиток Белковый К Концентрат .
Перекус/Другое:
Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Лосиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
подробнее ...
1621 ккал
Упражнение:
Приседания - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnWictor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю