Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
17 окт 19
Alcy01- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
1535 ккал
Жир: 57,53г | Белк: 44,92г | Углев: 221,58г.
Завтрак:
Qualitá Biscoito de Polvilho, Natucoco Leite de Coco em Pó .
Обед:
De Marchi Açaí Sport Zero, Agrião, Subway Cebola, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Ovo, Chuchu, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Vitalin Quinoa em Flocos, Chuchu Cozido, Batata Doce, Frango Assado.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Salada de Frutas, Bolo de Maçã, Mangas.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю