marina201184- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1970 ккал

Жир: 91,31г | Белк: 93,25г | Углев: 200,97г. Завтрак: Ермолино Сырники с Изюмом, Яшкино Вафельные Трубочки, Домик в деревне Сливки 10%. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Яшкино Вафельные Трубочки, Bounty Bounty, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Окей Кольца Кальмара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Восхищение Горький Шоколад 100%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 6 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса